Sigarayı bıraktım kilo veremiyorum

11.11.17, 17:06

simyaci_19 simyaci_19 isimli Üye şimdilik offline konumundadır

Acemi

Üyelik tarihi: 05.04.16

Mesajlar: 4

Forum Puanı: 3745

Etiketlendiği Mesaj: 0 Mesaj

Etiketlendiği Konu: 0 Konu

Ben 2 ayda 12 kilo verdim kendi cabamla ekmek seker meyve makarna pilav yemedim patates de bende gluten hassasiyeti de var sabah 2 yumurta salatalik domates yesillik 5 veya 7 zeytin 1 wasa ekmek migrosta veya sokta var atlralarda kefir 1 bardak veya cacik elma 5 badem iglen salata tavuk el kadar aksam sebze yemegi 5 kasik susuz tarafindan salata yogurt bu sekilde ayarla pilav da 50 gram oglen aksam yiyebilirsin 3 kasik

👍 Beğen (0 Beğeni)

Etiketler

diyet, kilo, leptin, sigara, sigarayı bıraktım

« önceki Konu | sonraki Konu »

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok Cevap Yazma Yetkiniz Yok Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok BB code is Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-Kodu Kapalı Trackbacks are Açık Pingbacks are Açık Refbacks are Açık Forum Rules

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Sigaranın zararları	SiLence	Sağlık	5	08.03.25 13:43
Sigarayı Bıraktım, Tekrar Başlar mıyım?	SiLence	Sağlık	2	13.09.19 11:54
Kilo verirken başarılı olmanın ilk 10 kuralı!	Tuana	Beslenme & Diyet & Zayıflama	4	16.05.18 22:31
Kilo almak vermekten daha zor	Tuana	Sağlık	1	05.05.17 23:09
Diyet ve Dengeli Beslenme	SiLence	Sağlık	27	16.04.17 14:11

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 13:11.