Sigarayı bıraktım kilo veremiyorum

11.11.17, 17:30

~~hukar~~

Gayretli üye

Üyelik tarihi: 14.03.17

Bulunduğu yer: Antalya

Mesajlar: 589

Forum Puanı: 3675

Etiketlendiği Mesaj: 187 Mesaj

Etiketlendiği Konu: 0 Konu

Sabah bir bardak limonlu ılık suyumuzu içip yürüyüş yapiyoruz gelince kahvaltı yapıp 6/8 saat açlık yapıyoruz sadece şu çay kahve madensuyu yeşil çay hibiskus çayı içiyoruz akşam yemeği saat 17 gibi sebze yemekleri yada tavuk köfte balık ızgara yapıyoruz geceden sabah kahvaltısında kadar 16/18 saat tekrar açlık yapıyoruz ben 76 kilodan 1 yılda 55 kilo düştüm gayet mutlu ve sağlıklıyım çok şükür

👍 Beğen (0 Beğeni)

Etiketler

diyet, kilo, leptin, sigara, sigarayı bıraktım

« önceki Konu | sonraki Konu »

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal gösterime geğ Hybrid-Şeklinde Ağaç şeklinde gösterime geç

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok Cevap Yazma Yetkiniz Yok Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok BB code is Açık Smileler Açık [IMG] Kodları Açık HTML-Kodu Kapalı Trackbacks are Açık Pingbacks are Açık Refbacks are Açık Forum Rules

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Sigaranın zararları	SiLence	Sağlık	5	08.03.25 13:43
Sigarayı Bıraktım, Tekrar Başlar mıyım?	SiLence	Sağlık	2	13.09.19 11:54
Kilo verirken başarılı olmanın ilk 10 kuralı!	Tuana	Beslenme & Diyet & Zayıflama	4	16.05.18 22:31
Kilo almak vermekten daha zor	Tuana	Sağlık	1	05.05.17 23:09
Diyet ve Dengeli Beslenme	SiLence	Sağlık	27	16.04.17 14:11

Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 22:40.