Düz Bir Karına Sahip Olmak ister misiniz?

meteor · #1 07.05.22, 17:08

Hayvansal proteinden başkası beni doyurmuyor maalesef.10 kilo sebze meyve yesem doygunluk hissini alamıyorum.boğaza hakim olamayınca sporda pek işe yaramıyor.

metink · #2 07.05.22, 20:18

Alıntı:

meteor Nickli Üyeden Alıntı

Hayvansal proteinden başkası beni doyurmuyor maalesef.10 kilo sebze meyve yesem doygunluk hissini alamıyorum.boğaza hakim olamayınca sporda pek işe yaramıyor.

Sporu fazla yap cardio'yu fazla yap yine bir fayda verir. Beslenme bu sporda en önemli şey ama hepten kesersen hepten kilolu birşey olursun en azından spor yaparsan o yediklerinide yakarsın olan yağlarıda öyle.

Seçenekler
Yazdırılabilir şekli göster Sayfayı E-Mail olarak gönder
Stil
Normal gösterime geğ Hybrid-Şeklinde Ağaç şeklinde gösterime geç

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevap	Son Mesaj
Esmaların Okunuş Amaçları, Zikir Sayıları ve Okunma Günleri	HeartLess	Esmaül Hüsna	12	17.12.24 19:07
10 dakika süren bir hayıra katılmak ister misiniz?	siruss	Sorularınız	9	25.12.23 11:39
Yüksek zekaya sahip olmak için	madlen	Galibiyet ve Başarı Uygulamaları	18	28.03.23 17:42
3 boyutlu bir deneyim yaşamak ister misiniz?	Arma	Derin Konular & Beyin Fırtınası	7	20.12.21 23:18
özürlü çocuğa sahip ailelerin psiko-sosyal durumu özürlü çocukların y	SiLence	Engelliler Dünyası	1	20.04.17 22:31