Sigarayı bıraktım Dua bekliyorum

Maşallah imas hocam darısı benim başıma nasıl mücadele ettiniz arık annemle benimde bırakmam lazım bize neler tavsiye edersiniz biz aile olarak sinirli aileyiz genimizde var ve irademiz zayif nasıl bir yol izlemeliyim teşekkür ederim bu arada arkadaşınızın getirdiği nikotin sakizlari duruyorsa ben alabilirim

hic bir sey yapmadim sadece icmiyorum dedim...

__________________
'Muhammedün Seyyidü’l-Kevneyni; / Ve’l-Ferikayni min Arabi’n ve min Acemi' (Muhammed (s.a.v)

İradenize Maşallah hocam darısı benim başıma

Hergün Sürahiye 300 Salavat okunup O su içilirse çok faydalı oluyormuş.Bir yerde okumuştum.

Allah razı olsun teşekkür ederim bundan sonra suya okuyup içeyim

Okuyunca yazın etkisini merak ediyorm.Ben Sigaranın kokusuna bile tahammül edemem,neffret ederim.

sigarayı bırakmak isterseniz nefis terbiyesi esmaları
biyilojik olarak gelen kafa ağrısı nikotin ihtiyacı için hoşunuza gitmesede sakız kullanırsanız ve disiplinli olarak aylık haftalık günlük seyreltirseniz e herhalde bırakabilirsiniz bnce ama başlamak en önemli adım niyetde sağlamsa inşallah olur pes etmek yok

__________________

- Kul ne der Mevla ne der acep

İnşallah şimdi psikoloji mi bir hafta bırakmaya hazırlıyorum inşallah bırakırım

Size bir taktik veriyim.Alışkanlığı bırakmaya başlama süresi 21Gündür.21 Gün içmemek üzere kendinizi hazırlayın ve Ödüllendirin.21 Gün Sigara içmezsem şu Gün istediğimi yapacağım vs.Ogün Sigara içmeyin isteseniz de.Aklınıza Her geldiğinde İçince ne kazanıyorum,hiçbirşey,Gereksiz diyinn.Gereksiz şeyleri yapmam diyin bu Telkindir.İradenizi Güçlendirecek Esmalardan okuyabilirsiniz bir de.Dua edin bir de Bırakmak için.

Tavsiyenize uyacagim teşekkür ederim Allah razı olsun