Havas Okulu - Çok agresif cevap veriyorum, sinirli ve yüksek sesle

Havas Okulu (https://www.havasokulu1.com/)

- Ruh Sağlığı (https://www.havasokulu1.com/ruh-sagligi/)

- - Çok agresif cevap veriyorum, sinirli ve yüksek sesle (https://www.havasokulu1.com/ruh-sagligi/3491-cok-agresif-cevap-veriyorum-sinirli-ve-yuksek-sesle.html)

genelde gecmiste yasanan kabullenilememis cozulememis duygular bunlara sebep oluyor. seker de insani agresif yapar. bir psikolog ya da psikiyatriste git altındaki sebeb ortaya çıksın. psikiyatristler kan tahlili de ister vücutta ne eksik, sebebi birşeyin eksikliği mi diye tesbit etmek için. onun dışında herkes bişey yazmış evet haklılar ama herkesin birbirinden farklı sebepleri olabilir. bunu göz ardı etmemek lazım. deneme yanılma yöntemi ile de tedavi olmaz.

Ben de öyleyim haklıyken haksız duruma düşüyorum bu durumda bunun da farkındayım En çok da sevdiklerime bunu yapıyorum başkalarına çok güzel akıl veriyorum sakin davranıyorum ama yakınlarıma değil bir anda parlıyorum ne yapacağım bilmiyorum yenemedim öfke kontrolüm yok

Çocukluğunuz baskıyla, susturulmakla, hakkınız yenerek mi geçti, sevgisiz büyüdüğünüzü mü düşünüyorsunuz... Genelde bu tarz sorunların sebebi çocukluktan geliyor...

Troid ile ilgili olabilir ezbere bir tedaviden ziyade öncelikle tıbbi testleri yapılmalı .

Toplum olarak bir çogumuz bu hale geldik..birçok etkenleri olabikir..belki vitamin eksikligi,veya hormonel rahatsizlik olabilir..bağirsaktaki flora denge bozulmasi,beslenme gibi faktorler bile etkili olabilir..kendinizi dinleyin..o size ipuçlari verir..belki geçmişiniz,belki kişilik yapinizla ilgili..beden ve ruhunuza iyi gelecek şeylere odaklanin,bilgilenin yoğunlaşin..geçmiş olsun..

İnsanın yaşadıgı eş dost evlat akraba sitresi belli bir süre sonra bastırılmış duyguyu dışarı atar değersizlik anlaşılmama korkusu bunların hepsi baskı altında gecen hayatın paylaması ben şimdi bunları ara ara yaşıyorum önce sabrrdiyorum 12345 derken bir bakmışım konuşan ben sus pus olmuş içime kapanmışım artık insanlara laf anlatılmaz işlerine geldiğü gibi algılarlar tahammülsüzlük hat safada hepsi baskın karektrri oynuyor ama olsun Allah var gam yok sizede geçmiş olsun kardeşim

ruh asabi ilerde sakinleşirsin kuzu gibi olursun

Alıntı:

arayıcı Nickli Üyeden Alıntı (Mesaj 14833)

Merhabalar.. Artık ne yapacağımı bilmiyorum. Benim sıkıntım çok agresif cevap vermem. Haklı olduğum konularda bile hemen sinirli ve yüksek sesle cevap veriyorum. Kendimi yüksek sesle ifade etmeye çalışıyorum. Haklılığımın böyle ispatlanamayacsğını biliyorum. Ama elimde değil. O an freni boşalmış kamyon gibiyim. Sakinleştikten sonra pişman oluyorum. O an aklıma daha önce düşündüğüm sakinleştirici sözler, tavırlar hiç gelmiyor. Düşünemiyorum. Sadece olaya odaklanıyorum. Dolayısıyla da haklıyormuş haksız pozisyonuna düşüyorum . Ve bu durum beni çok üzüyor. Halbuki sakince konuşmanın daha etkili olacağını biliyorum. Ve bu durum sürekli tekrarlanıyor. Biliyorum sihirli bir değnek yok ki şunu şunu yap geçer diyeceğiniz. Ama gene de sizinle paylaşıp rahatlamak istedim. Bilmiyorum belki de bir sihirli formül bileniniz vardır😔😔😔 Şimdiden teşekkür ederim🌹

Aklının önune hicbirseyin geçmesine izin verme

Zamanla insan daha durgun hale gelebiliyor. Kendini istenmeyen tepkiler vermekten uzaklaştırabilir. Kitap okumayı öneririm ve meditasyon yapmayı

Ben de eskiden çok çabuk sinirlenirdim. Hattâ içimde tutardım sinirimi. Sonra hiç gereği yokken bağırırıp kızardım. Şimdi çok sakinim. Hattâ öyle sakinim ki bu sakinlik karşımdakini sinir ediyor. :D