Yoğun Tempoda Zerre Yorulmama Sırrı

Protein tozu mu oluyor bu takviyeler?

Hepsini tek tek aciklasaymisim keske ozur dilerim hepinizden. Hemen anlatiyorum;


L-Theanine nedir?

1)Theanine çoğunlukla çay yaprakları ve mantarlarda bulunan bir amino asittir ( R ).

2)Ruh halini iyileştirmek ve stres azaltmak ve beyin ve kalbi korumak için kullanılır ( R )



Faydalari nelerdir L-Theanine'in?

) Teanine Kaygı ve Stresi Azalır
2) Theanine Beyin Fonksiyonunu İyileştirir
3) Theanine, Kafeinin Negatif Etkilerini Azaltıyor ve Bilişsel Etkilerini Geliştiriyor
4) Theanine, Kalp ve Damarları Korur
5) Theanine bir antioksidan mıdır?
6) Theanine Uyku Kalitesini Artırır
7) Theanine, Şizofreni Belirtilerini Azaltır
8) Theanine Th1 Bağışıklığını Geliştirir ve Stresle İlgili Zayıf Bağışıklığı engeller
9) Kanser Tedavisine Yardımcı bir madde Olarak Theanine
10) Theanine, Depresyon Belirtilerini Azaltabilir
11) Theanine Kilo Kaybına Yardım Ediyor
12) Theanine Mide Ülserlerini iyileştirebilir





Ashwaganda nedir?

Hint Ginsengi olarak da bilinen Ashwagandha, en iyi adaptojenlerden biri olarak birçok hastalığa iyi geliyor.


Ashwagandha, kadim Ayurveda tıbbında en önemli malzemelerden biri olarak kabul edilen şifalı bir bitkidir. Hint Ginsengi olarak da tanımlanan bitkinin Latince adı Withania somnifera. Domatesin de dahil olduğu Solanaceae ailesine ait. Ashwagandha ismi Hint dilinde ‘at kokulu’ anlamına gelmektedir.


Ashwagandha bitkisi, çalı formunda büyür, 35-75 cm boylanabilen tüylü bir gövdeye sahiptir. Olgunlaşan minik yuvarlak meyveleri kırmızı ve turuncu renklerdedir. Bitkinin tıbbi olarak kullanılan kısmı ise, uzun yumrulu kökleridir. Sıcak, güneşli ve kuru topraklarda büyüyen Ashwagandha, ülkemizde yetişmemektedir. Daha çok Hindistan, Nepal, Mısır, Kongo, Ürdün ve Afganistan’da yetişen bitki buralardan tüm dünyaya ithal edilmektedir.


Kadim Hint tıbbı Ayurveda’da yaklaşık 2500 yıldır kullanılan bir bitki olan Ashwagandha, günümüzde Hindistan’da hala doktorlar tarafından önerilmektedir.



Panax Ginseng bildigimiz enerji icin.





Cevaba gelecek olursak; hicbiri Protein Tozu degildir. Kucuk Hap olarak Supplement olarak satiliyor ; Vitamin takviyesidir.

Benim sorunum uyku alamama 8-10 saat uyusam gene alamıyorum onlara karşı bir terkibin varsa dinlerim , bu arada söylediğin ilaçmı yoksa bir bitki türümü , insanlar zaten onları nerdeee bulacakta uygulayacak

__________________
Acını Hissediyorum Ama Karanlığın Kuralı Ölmektir !
Korkunun Tarifi Ancak Siyahla Yapılır.

Eczane veya Vitamincilerde bulunuyor. Bitki değil gıda takviyesi kapsül halinde.kolay bulunur, gittigidiyorda bile var Ama bilindik markalar seçilmeli.

Uyku kısmına gelince ben son bir haftadır 6 saatle süper ayaktayım. Enteresan. Bunlardanmı bilmem.


Ama Ashwagandha olabilir, derin uykuya sebep olur