Hafızam Çok Zayıf Bunun İçin Esma, Dua, Varmidir?

Yusufiyeli Nickli Üyeden Alıntı

Yine hafıza için

La Tahzen12 Nickli Üyeden Alıntı

B12 eksikliği olabilir . Uyku ilacı ve bazı bitki çaylarının yan etkisi olabilir . Aşırı vesvese olabilir .

Aşırı vesvese için 2 uygulama vereyim .
1.si nazar olabilir felak nas ihlas ayetel kürsi yi bi bardak suya okuyup soğuk nefes edebilirsinde sağ elini dolu bardaga kapatabilirsinde . Bunu bir defa yaparsın içersin gece yatmadand bAhsettiğim sure ve ayetleti okuyup vucudunu sıvazlarsın (sünnettir)

2.si ise kendi uygulamam terapi gibi
Uyumadan önce 5 10 dakika gözlerin kapalı hiçbirşey düşünmemeye çalış zihnini dinlendir karanlığı izle oda gerektiği kadar karanlık ise gözün açıkta olabilir . Zorlanırsan eğer karanlığa odaklan . Zamanla vesvesenin azalacağını ve hayatına pozitif yansıyacağını görürsün .

Unutkanlık ya vitamin eksikliiğindn yada vesveseden olur .
Ezber yapamıyorsan yani bi şarkı dahi ezberleyemiyorsan yani yapcak pek bişey yok . Nadir yani çevremde bi kaç insan böyle .
FAkat atıyorum şarkı ezberleyebiliyorsan ama ezber yapman gereken şeyleri ezberleyemiyorsan odaklanamıyorsun 1. Kafanda gereksiz bilgiler çok ve çok takıntılısın demektir .

Verdiğim uygulama söylexiğim çoğu şeye iyi gelir vitamin eksikliği dışında (;
Vesselam