Alıntı:
merakligenc64 Nickli Üyeden Alıntı
1 haftadir falan her gün ayni saatte 5:30 civari uyaniyorum sebebi nedir? gece yatiyorum acaba dünkü gibi yine ayni saatte uyanirmiyim diyorum o saatte yine kalkiyorum 1-2 haftadi böyle
|
Beden alışkanlık yapıyor misal hafta içi her gün saat 6-7 gibi kalkan adam hafta sonu işi olmadığı halde yine saat6-7 gibi uyanır.
Eğer o uyanmada kalkmazsa bu gün tatil az daha yatayım derse alışkanlığı bozulur haftanın başında yine erken kalması gerekince zorlanmaya başlar.
Alışkanlığı boz uyanınca hiç bir şeyle ilgilenme yat uyu tekrar oyalanmadan.
uyuyamıyorum diyorsan gece geç yat
29.09.25, 19:59
Benzer Konular
Ağaç şeklinde
