Şehveti azaltmak için ne yapılmalı?

Bu kodudan çokça müzdaribim. Nokta atışı tecrübelerim ile dindirdim bu mereti. Ne diye soracak olursanız tavsiyelerimi veriyorum izniniz ile.

1-Aşırı yemeklere yüklenmeyin.

2-Acı kesinlikle çok tüketmeyin. Mümkün oldukça yememeye çalışın.

3-Göz zinası yapmamaya dikkat edin (telefonda dahi)

4-Tatlıyı aşırı tüketmeyin.

5- Günlük bir çay kaşığı kadar (Tepeleme) Kuru nane tüketin. Veya yaş nane yaprakları da olabilir.

Bunlara dikkat ettiğiniz sürece farkedeceksiniz ki kendiliğinden dinginleşecek ve artık hissetmemeye başlayacaksınız bu mereti.

Bunlar naçizane tavsiyelerimdi. Ekeleme yapmak isterseniz kesinlikle yazın. Saygılarımla.
Geçmiş bayramınız mübarek olsun. Büyüklerimin ,hocalarımın ellerinden öpüyorum.