Esneme hali rahatlayamama

Birkaç gündür sürekli bir esneme isteği geliyor arada bir esneyebiliyorum ama esnedikten sonra kısa süreli rahatlama sonrası yine göğüs ortasında bi gerginlik kas yanması gibi hafif kasılma oluyor bir türlü o esneme sonrası gelen rahatlığı kalıcı hale getiremiyorum acaba daha önce yaşayan oldu mu

Geçmiş olsun kardeşim. O esneme isteyip de rahatlayamama, ardından göğüs ortasında beliren o kasılma ve yanma insanı deli eden gıcık bir hâldir. Nazar veya haset o bölgede enerji sıkışması yapar, ruh o darlıktan kurtulamadığı için esneme yarıda kalır.
Aynı durumu ben de yaşadım; İnşirah, Felak, Nas ve Kadir surelerini 33'er defa okuyunca o göğüsteki ağırlık hamdolsun hafifleyip gitti. Ayetel Kürsi, Fatiha ve Amenerrasulu'yu da 3'er defa okuyup üfledin mi üzerindeki o yük kalkar. Sen de abdestini alıp bunları oku, fazla üstüne düşüp kurcalama, kurcaladıkça daha çok daralırsın. Allah şifa versin.

Her ne türlü derdi olursa olsun bunu okuyan şifaya kavuşur. Şöyleki: 3 kere salavat okunacak. Üç sabah veya 5 veya 7 sabah okunacak Biznillahi Teala şifaya kavuşur. Okunacak olan budur:
أَعُوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ حَسْبُنَا اللهُ وَكَفَى أَلَيْسَ اللهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ وَتَحَصَّنْتُ بِالْحِصْنِ الْحَصِينِ الَّذِي أَسَّسَ
Euzü billahi mine'ş-şeytanirracim. Bismillahirrahmanirrahim. Hasbünallahü ve kefa, eleysallahü bikafin abdehu, ve tehassantü bi'l-hısni'l-hasini'l-lezi essese.
اللهِ تَعَالَى بِأَبْهِ لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللهِ مِفْتَاحُهُ وَلَا حَوْلَ وَلَا قُوَّةَ إِلَّا بِاللهِ الْعَلِيِّ الْعَظِيمِ هَيْثَمًا لِيَمًا مَثُونًا أَنَا بِاسْمِكَ أَنْفُذُ لَا أُبَالِي بِأَحَدٍ بِأَلْفِ أَلْفِ لَا حَوْلَ قُل * هُوَ اللهُ أَحَدٌ قُدَّامَكَ مَدَدٌ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ أَلْفُ أَلْفِ قُل * هُوَ اللهُ أَحَدٌ خَلْفَ أَكْنَافِكَ مُسْتَنِدٌ خَلْفَهَا قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ أَلْفُ أَلْفِ عَنْ يَمِينِكَ مُعْتَمَدٌ عَلَيْهَا وَأَلْفُ أَلْفِ قُلْ هُوَ اللهُ أَحَدٌ عَنْ شِمَالِكَ تُنْجِي لَكَ مِنْ كُلِّ مَا لَبِسْتَ سِتْرَ اللهِ الْمَلِكِ الْمُحِيطِ الْعَالِي وَتَحَصَّنْتُ بِاسْمِكَ الْقَدِيمِ الْأَزَلِيِّ الْأَبَدِيِّ وَتَقَلَّدْ تَكَ بِسَيْفِ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ عَلِيٍّ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ وَرَدَّيْتُكَ بِرِدَاءِ عَائِشَةَ أُمِّ الْمُؤْمِنِينَ
Allahi teala bi-ebhi la ilahe illallahü muhammedün rasulüllahi miftahühu ve la havle ve la quvvete illa billahi'l-aliyyi'l-azim. Heysemen liyemen mesunen ene bismike enfüzü la übali bi-ahadin bi-elfi elfi la havle kul hüvallahü ehadün quddameke mededün bismillahirrahmanirrahim. Elfü elfi kul hüvallahü ehadün halfe eknafike müstenidün halfeha kul hüvallahü ehadün elfü elfi an yeminike mu'temedün aleyha ve elfü elfi kul hüvallahü ehadün an şimalike tünci leke min külli ma lebiste sitrallahi'l-meliki'l-muhiti'l-ali ve tehassantü bismike'l-kadimi'l-ezeliyyi'l-ebediyyi ve tekalledtüke bi-seyfi emiri'l-mü'minine aliyyin radıyallahü anhü ve raddeytüke bi-ridai aişete ümmi'l-mü'minin.

بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ اَلْحَمْدُ لِلهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ أَقْفَالُهَا اَللَّهُمَّ احْفَظْ هَذَا الْعَلِيلَ مِنْ كُلِّ عِلَلٍ وَأَلَمٍ وَصُدَاعٍ وَمَرَضٍ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ اَلْحَمْدُ لِلهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ أَقْفَالُهَا اَللَّهُمَّ احْفَظْ هَذَا الْعَلِيلَ مِنْ كُلِّ عِلَلٍ وَأَلَمٍ وَصُدَاعٍ وَمَرَضٍ وَسِحْرٍ وَآفَاتٍ وَعَاهَاتٍ وَسُوءٍ وَفِتْنَةٍ وَمُصِيبَةٍ وَشِدَّةٍ وَمِنْ كُلِّ جَبَّارٍ وَشَيْطَانٍ مَرِيدٍ وَظَالِمٍ وَطَارِقٍ وَمَكَايِدَ وَعَاكِسٍ وَعَدُوٍّ وَمِنْ جَمِيعِ الْمَخْلُوقَاتِ مِنَ الْإِنْسِ وَالْجِنِّ وَالْوُحُوشِ وَالطُّيُورِ وَالْعَفَارِيتِ وَالْهَوَامِّ مِنْ هَذَا الْعَلِيلِ عَلَى الدَّوَامِ بِطُولِ الْأَيَّامِ يَا ذَا الْجَلَالِ وَالْإِكْرَامِ أَوْفُورِهِ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ اَللَّهُمَّ اسْتَجِبْ دُعَائِي وَلَا تُخَيِّبْ رَجَائِي اَلْحَمْدُ لِلهِ الَّذِي خَلَقَ الْخَلْقَ

Bismillahirrahmanirrahim. Elhamdü lillahi rabbi'l-alemine akfalüha. Allahümme'hfaz haze'l-alile min külli ilelin ve elemin ve sudain ve maradin ve sihrin ve afatin ve ahatin ve suin ve fitnetin ve musibetin ve şiddetin ve min külli cebbarin ve şeytanin meridin ve zalimin ve tarikın ve mekayide ve akisin ve adüvvin ve min cemii'l-mahlukati mine'l-insi ve'l-cinni ve'l-vuhuşi ve't-tuyuri ve'l-afariti ve'l-hevammi min haze'l-alili ale'd-devami bi-tuli'l-eyyami ya ze'l-celali ve'l-ikram. Evfurihi bismillahirrahmanirrahim. Allahümme'stecib duai ve la tühayyib racai. Elhamdü lillahi'llezi haleka'l-halka.
بِقُدْرَتِهِ وَدَبَّرَ الْأَشْيَاءَ بِحِكْمَتِهِ وَأَوْجَدَ الْعَالَمَ بِوُجُوبِ وُجُودِهِ وَعِنَايَتِهِ بَعْدَ مَا كَانَتِ الْمَوْجُودَاتُ فِي غَايَةِ الْعَدَمِ وَنَشْهَدُ أَنَّ سَيِّدَنَا مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَعَلَى آلِهِ وَصَحْبِهِ وَسَلَّمَ تَسْلِيمًا كَثِيرًا دَائِمًا وَالْحَمْدُ لِلهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ يس وَالْقُرْآنِ الْحَكِيمِ حمعسق تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ وَتَبَارَكَ اللهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِينَ ن وَالْقَلَمِ وَمَا يَسْطُرُونَ إِسْرَافِيلُ عَلَيْهِ السَّلَامُ مِيكَائِيلُ إِيلُ جَبْرَائِيلُ عَلَيْهِ السَّلَامُ
Biqudretihi ve debbera'l-eşyae bihıkmetihi ve evcede'l-aleme bivucubi vucudihi ve inayetihi ba'de ma kaneti'l-mevcudatü fi gayeti'l-adem. Ve neşhedü enne seyyidena muhammeden abdühu ve rasulühu sallallahü aleyhi ve ala alihi ve sahbihi ve selleme teslimen kesiran daimen velhamdü lillahi rabbi'l-alemin. Bismillahirrahmanirrahim. Yasin. Vel-kur'ani'l-hakim. Ha-mim-ayn-sin-kaf. Tebareke'llezi biyedihi'l-mülkü ve hüve ala külli şey'in kadir. Ve tebarekallahü ahsenü'l-halikin. Nun. Vel-kalemi ve ma yesturun. İsrafilü aleyhi's-selam, mikailü, iylü, cebrailü aleyhi's-selam.





Not: Arapça metnin okunuşunda ne kadar dikkatli yazsam da hatalar olabilir malum bu iki dil birbirine tekabül etmez.

__________________
Yunusça sevgimizden anlamayana cevabımız Yavuzca olacaktır...

Çok teşekkür ederim kıymetli cevaplarınız için deneyeceğim Allah razı olsun