Sayın hocam..pdfin çıktısını aldım lakin ev taşıma telaşından ötürü pratiğe dökemedim..inşallah uygulama bitince haberdar ederim..bir de forumdaki diğer yazılar etkiledi ve baya baya azalttım..karanfil çok etkili..günde 3 veya 4 tane anca içiyorum sonra midem bulanıyor..1 2 paketten azalttım..tamamen bitirince haberdar ederim..

Sigarayi birakmak cok buyuk bi azim ve irade ister bende iciyorum iki paket gunde birakamiyorum

Bir süre nikotin bandı, sakızı kullanıp sigara unutulmaya çalışılabilir.

sanırım kafir cinler ve sufli varlıklar sigaranın kokusunu çok seviyor,ulvi varlıklar ise sigara kokusundan nefret ediyor diye biliyorum.Havas İlmine başka bir etkisi olduğunu hiç sanmıyorum.