içim daraldığında ne okumalıyım?

[QUOTE=Efexor;505403]Sizin durumunuz obsesif kompulsif bozukluk gibi duruyor. Anksiyete de var sanırım. Bir psikiyatriste gitmenizi tavsiye ederim. Benzer durumları yıllardır ben de yaşıyorum. Bizim durumumuzda ilaç kullanmak zorunlu gibi bir şey. Keşke öyle olmasa. İlaçların yan etkileri olabiliyor. Ama sürekli acı çekmektense yan etkileri tercih ederim. Ben ilaçsız yapamıyorum ama belki siz başarabilirsiniz. Terapi, ibadet yardımcı olabilir. Ama ilaç seçeneği de aklınızda bulunsun. Çok rahatlatacaktır sizi. Allah hepimize şifa versin.[/QUO

Geçmişte ileaç kulanan birisi olurak; gram faydası yok, günde 5 sayfa kuran oku, 6 ay süreyle çok daha faydalı olur o saydiğin hastalıklara, ki beyan belli bir süre sonra ilaca bağışıklık kazanıp, nöronların arasını açıyor, bitkisel ilaçlar daha faydalı bu konuda. Tavsiyem faydası olmayan ilaçlarla, özellikle anta depresanlarla uğraşmamak lazım.