istimna Zinaya Yaklaşmamak için Caiz midir?

23 yaşindayim yaş ilerledikce cinsel dürtüler adeta artık tavan yapıyor. Ve istemsizce kendini ne kadar uzak tutmaya çalışsanda yaş ilerledikçe artık alıkoyamıyorsun kendini. Gerçekten elde değil bazı durumlar. Gözün illaki sokakta kayıyor bişeylere. İstimnadan sonra bile belli bir zaman gectikçe yine ateşleniyor. Evlilik şart ama şuan için elim meslek tutmadan imkansızdır. Bu zamana kadar asla zinaya yanaşmadım. Bunca yıldır kendimi tutmusum şu sürecten sonra asla yapmam ama vallahi artık zor geliyor hocalarim. Kafamdaki vesveseyi silmek için bir zikir veya dualariniz varsa bekliyorum hocalarim