Alıntı:
1cilingir Nickli Üyeden Alıntı
Selamün aleyküm,
Kendimi bildim bileli geceleri yaşamayı tercih eder, sabahları uyurum ve genelde az uyurum. Uykum diğer insanlara kıyasla oldukça hafiftir; adeta kuş tüyü kadar hassastır. İnsanların konuşmalarına bile değil, komşunun alarm sesine dahi uyanırım. Dahası, uyurken bile etrafımda konuşulanları duyuyormuş gibi hissediyorum. Mesela, diğer odada ablam annemle konuşurken, konuşmalarına hemen uyanıyorum. Bu durum hem beni rahatsız ediyor hem de uyku düzenimi etkiliyor. Acaba uykumu daha derin hale getirmenin veya bu hassasiyeti azaltmanın bir yolu var mı?
|
Şöyle bakılırsa uykunuzun çoğunluğunu gündüz alıyorsunuz buda gece uyumaniza engel oluyor bir diger konu ise hissayatiniz diğer insalara göre daha iyi olmasındandır tahminim sadece kendinize yoğunlaşıp uyuyana kadar zikir çekmeniz zamanla uyku sorununuzu çözecegini düşünüyorum Allah'ın izniyle
05.01.25, 01:41
Benzer Konular
Ağaç şeklinde
