Alıntı:
sadenaz Nickli Üyeden Alıntı
sevgili hocalarım iki defa üst üste bacağım kırıldı 1,5 yıl yattım neredeyse bu süre zarfında çok kilo aldım bir sitede 520 ya samed çekilerek iştah azaldığı belirtilmişti ama zayıflayamadım iştahım çok fazla yardım lütfen
|
Bu sıradan biri tavsiye değil ancak düzenli yapman gerekir Sadenaz kardeşim. Ülkemizin markası olan teneke kutuda olanı olacak ama poşet çay değil evet yeşilçayı alıyorsun. Sıcak su dolu kupaya yarım çorba kaşığı veya daha fazla at şifa ile iç. Günde 2 kupa üç kupa içerek 1 ayda fazlasıyla kilo verene şahit oldum. Yeşilçay bu tenekedekidir diğerleri kolay içimli lezzetli olmayabiliyor.
10.09.25, 00:46
Benzer Konular
Normal
