Aşırı Utangaçlıklık var bir ortamda heycandan ellerim titriyor

Ya bende ortamlarda hiç alakasız kizariyorum ve bu çok belli oluyor bu da beni çok rahatsız ediyor artık

Buna sosyal fobi deniliyor.

bendede var aynı bu psikolejiyle alakalı karşındakiler senden üstün değiller yada senden farklı değiller öyle düsün ben boyle yaparak yendım

@[Üye Olmadan Linkleri Göremezsiniz. Üye Olmak için TIKLAYIN...] arkadaşımız sizi bu konuda aydınlatabilir diye düşünmekteyim :-)

Çalıştım didindim kazandım.. Kolay vericeğim bir havas değil. -)

Özgüven eksikligi sanırım kendinizle barışık olmanizda fayda var kardesim

Bunu yapmaya başladıktan sonra alışkanlık haline getirdim. Ama zaman geçtikçe ne niyete okuduğumu unutmuşum. Her namazdan sonra bir kez okuyordum. Bir zaman sonra farkettim ki sadece konuşma değil, iletişim adına dert ettiğim ne varsa artık dert etmiyorum. Allah kendi rızasıyla istediğin neyse geri çevirmiyor.



Alıntı yaptım sanıyorum ama yapamamıştım. İnşirah süresini okuyorum.

Karşındakilerde kim olursa olsun Allah ın kulu. Ayrıca bir ortama, mekana girdiğinde herkes seni izlemiyor kendi işinde kimse başkasını gözetlemiyor. Aynı şekilde seninde kimse umrunda olmasın bi duruşun olsun kafa denklerinle görüşürsün diğerleriyle selamlaşırsın

Çare var mı o aşırı heycanlanmaya malesef bende de bir kaç senedir oluyor

Sosyal anksiyetebozukluğun olabilir bunun için psikoterapiler var eğer ilaç düşünmüyorsan