iştahım çok fazla zayıflayamıyorum (obezite)

sevgili hocalarım iki defa üst üste bacağım kırıldı 1,5 yıl yattım neredeyse bu süre zarfında çok kilo aldım bir sitede 520 ya samed çekilerek iştah azaldığı belirtilmişti ama zayıflayamadım iştahım çok fazla yardım lütfen

şeker ve insülin direncini ölçtür bi sorun çıkacaktır muhakkak, doktor sana ilaç verecek o ilacı kullan 1-2 ayda felan en az 7-8 kilo verirsin

Slm bu zikri bende denemistim.
İstahim.kapandi.
İnanarak yapalim denemk ivin degil.
Birde abdestli kibleye dogru yaomaniz gerekiyor..

Hic su orucunu denedinizmi?
Eger sagliginiz yerindeyse..
İnanilmaz kilo veridiyor

Ya çok zor bir şey bizim arkaşın bir tanesi denemeye çalıştı bayılıyordu az daha
açlık kolay değil. kilo vermeside zor Allah Yardımcısı olsun lakin şekerden uzak dur derim şeker yağdan daha kötü

__________________
Acını Hissediyorum Ama Karanlığın Kuralı Ölmektir !
Korkunun Tarifi Ancak Siyahla Yapılır.

Ben 10 gun denedim allaha sukur cok iyi geldi.hatta 5-6 sefer denedim.
Yalniz su orucuna baslamadan once 2 detay var.yoksa yapamassiniz.
Oncelikle basliyacaginiz gece abdest alip 2 rekat namaz kilacaksiniz.sora su orucuna niyet edeceksiniz.
Aslinda ben oruc gibi degil detoks olarak niyet ettim.gun icinde sadece su ictim.tansiyonum dusmesin die bi cay kasigi pekmez yedim.
Once niyet edip rabbimden sifa ve sabir isteyeceksiniz.
2.detayda baslamadan 3 gun once yemegi baya bi keseceksiniz.niyet edeceginiz ogece bagirsaklari bosaltacaksiniz.
Bagirsak bosalmassa vucutta halsizlik sinir hali yapamam istegi olur..
Denwyin basarili olacaksiniz.

Hımm.Denemektedir fayda var yani Valla iyi dayanmıssın şahsen ben yapamam o kadar

__________________
Acını Hissediyorum Ama Karanlığın Kuralı Ölmektir !
Korkunun Tarifi Ancak Siyahla Yapılır.

Sayın hocam..nacizane hekimlik yapmaktayım..ilk önce zahirî hastalık diyoruz ya..zahiren neden olan şeyi bulmalı..size tavsiyem..geniş manada bir tahlil ve tetkikten geçmeniz..hemogram biyokimya ve hormon tahlilleri ve bunlardan en önemlileri kolesterol trigliserid tiroit hormonları ki hipotiroidi en önemli obezite nedeni..ve insulin direncinize muhakkak baktirin..insulin direnci dışında diğer tahliller sağlık ocağında yapılıyor..istanbulda buyukcekmece taraflarindaysaniz bizzat yardımcı olurum..duanızı da alırım

You tubeye aidin salih su orucu yazin.yuzlerce denemis insan tecrubelerini anlatio.
Su an bu metot abd ve avrupa devletlerindede yaygin.
Ben emin olun ilk yaptigimda 1gune niyet ettim 1 hafta yaptim... Yapamam demeyin vucut acken bazem cok halsiz oluyorsunuz bazende inanilmaz enerjik.oluyorsunuz..
Cok guzel bir tercube inanin...
Vucut aclikla kendini buluyor.
Bende yapamam diyordum once 1 gun yapin 1 gun ara verin sora e gin yapin 3 gin ara verin.sora 1 haftaya cikin...
Kac gun yaptiysaniz o kadar gun eski yemek duzeninize gecemiyorsunuz..
Aidin salih gercek tip die bi kitap var.siddetle tavsiye ederim.zayiflama kitabi degil saglik icin basucu kitabi...

insülin direnci dediğiniz şeyi çok abartmayın onun da çaresi kilo vermek insülin direncini düşürmek verdiğiniz 5-10 kiloya bakar

Tiroid bezlerinize bi baktirin, cok önemli. Baska saglik problerinede yol acabiliyo, ilk basta diabet. Metabolizmanizi hizlandiracak seyler alin, mesela zencefil cayi icin bol bol. Ama yüksek tansiyonunuz varsa, önce doktorunuza danisin kardesim.