|
|
|||||||
| Zahiri Hastalıklar Sadece Zahiri hastalıklarınız için. |
 |
|
|
LinkBack | Seçenekler | Stil |
|
#2
28.01.22, 00:54
|
|||
|
|||
bende 1.5 yıl gittim spora hoca nın vücut geliştirmede Türkiye birinciliği vardı bana tavsiye ettiklerini yazıyım
Yumurta kaynat ye günde en az 10 tane Tavuk suda haşlanmış olacak Pirinç Peynir suyu.........Fakat bunların hepsi organik olması lazım
👍 Beğen
(0 Beğeni)
|
|
#4
14.05.22, 01:56
|
|||
|
|||
|
Alıntı:
👍 Beğen
(0 Beğeni)
|
|
#8
27.08.22, 22:01
|
|||
|
|||
|
Bir arkadasim spor hocasi her aksam spordan sonra tavuk yiyordu ayrica kahvaltida da fazla miktarda yumurta beyazi ozellikle yiyordu ama yesil mercimegi de arastirmani oneririm
Atletlerin ve spor yapmayı sevenlerin yeşil mercimek tüketmeleri sürpriz değildir. Sonuçta yeşil mercimek, kas kütlelerinin yaratılması ve güçlendirilmesi için yararlıdır. Yeşil mercimek, yüksek etkili fiziksel aktiviteden sonra kaslarınızın iyileşmesini etkileyen, yüksek biyolojik değere sahip protein içerirler. Yavaş emici karbonhidratlar enerji seviyenizi artırır ve atletik performansı geliştirir.
👍 Beğen
(0 Beğeni)
|
|
#9
27.08.22, 22:35
|
||||
|
||||
|
sporu birakinca o kaslar falan sonuyormus
 bana gore vitamini yuksek gidalar tuketin unlu besinlerden uzak durun Kan grubunuz 0 ise et agirlikli beslenin a b ab olan guruplarda mide problemi coktur dikkat etmenizde fayda var Vitamin degeri yuksek beslenin Vucuda yag verecek besinlerden ve gunde 2 ogun Tika basa doymadan kalkin sofradan Kendinize surekli yapabileceginiz hareketler ogrenin yani kolayiniza gelenleri ve kaslar sisik olabilir guc yoksa balon islevi gorur kasi guclendirmek icin ya surekli spor yapmak yada cok kaliteli beslenmek gerek vucutta yag gordugunuz zaman spor yaparak Eritmeniz gerek
👍 Beğen
(0 Beğeni)
__________________
Resulullah sav buyurduki 'herkim kendisine fayda veya zarar giderdigine inanarak muska takarsa Allah onun hayatta hiçbir işini tamamlamasın başka bi rivayette ise 'kim muska veya temime takarsa Allah'a şirk koşmuştur . (Ahmed. 17372 ,Ahmed 16781.Elbani 492.) |
|
#10
27.08.22, 22:49
|
|||
|
|||
|
Tavsiyeleri okudum, bazılarına gülümsedim açıkcası))
Ne istersen iste fakat niyyetin Allah için olsun. Aksi halde toprak altında böceklere yem olacak bi vücut.
👍 Beğen
(0 Beğeni)
__________________
... |
|
| Etiketler |
| kaslar nasıl güçlendirilir, kasları güçlendirmek, kaslarımı nasıl kuvvetlendiririm, kasların kuvvetli olması |
|
|
Benzer Konular
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Kendime özel tılsım istiyorum dövme olarak vücuduma yaptırmak istiyorum | Mutlu55 | Sorularınız | 48 | 17.11.23 16:17 |
| ilim öğrenip tılsım vefk yazmak istiyorum | Baran Sis | Sorularınız | 19 | 16.11.23 23:12 |
| Eşimin bana aşık olmasını istiyorum | Dogussahiny | Sorularınız | 9 | 20.07.23 17:17 |
| Erkek çocuğumun olmasını istiyorum | Badekimki13 | Sorularınız | 24 | 18.08.20 16:13 |
| yiyecek üstüne okunup aşkımdan deli olmasını istiyorum | yusuf3866 | Celb & Muhabbet & Kısmet | 4 | 07.10.19 22:17 |
Normal
