Uykusuzluk ve halsizlik

Hayırlı günler.Başlıkda da belirttiğim gibi ciddi anlam da uylusuzluk ve halsizlik yaşıyorum.Günlük hayatımı yaşamak da çok ciddi zorlanıyorum.Yemek yapmak,temizlik yapmak,hele ki misafir ağırlamak beni ciddi zorluyor.Yatsıyı zor bekliyorum.Uykusaatim yerin de
İkindi namazı sonrası Amme yi okurken Vecealna nevmeküm subata) 3 kez tekrarlıyorum hergün ama bir faydası fazlaca olmuyor sanırım.Şimdi de işe başlamayı düşünüyorum ama bu mesele beni çok düşündürüyor
Bu sorunu nasıl aşarım yardımınızı bekliyorum