ölecek gibi hissediyorum bu Panik atak mı?

Geçmiş olsun,arkadaşların dediği gibi nefes darklligi ölecek gibi olma hissi belirtilerinden dolayı
panik atak denebilir ama tikleyici olarak ışık ses gibi şeylerden ziyade mekan durum etkilidir panik atakta. Diger anlattikalriniz rüya gibi durumlar için önce ulucayto arkadaşın önerdiği konuya bir bakın bakara 102 ayeti az şekerli suya 21 defa okuyup 3 yudumda için 30-45 dakika birşey yiyip içmeden bekleyip gözlemlediğimiz vücudun tepksine göre reklnli isimle yazan hocalarımiza danışın. Batını bir şey yoksa nörolojiye başvurun bazı nörolojik hastalıklar böyle belirti verebilir

Bence bu panik atak değil. Panik atakta herhangi bir dünyevi bir durum/ olay olusur. Sizde ona aşırı tepki verirsiniz elinizde olmadan. Yani orantısız, sinirsel bosalmalar yada kasılmalar oluşur. Bence yaşanılan bir çok cinni yada varliksal problemleri psikoloji adı altında topluyorlar. Verilen ilaçlar kişiyi uyutmaya yönelik. Zihinsel bir yapıyı, enerjilerle oluşan beynimizi fiziksel bir ilaç ile tamir etmeye çalışmak bence çok makul değil. Mekanizma/ işleyişte örneğin nörolojik hücresel bir rahatsizlik olur onu anlarım ilaç tedavisi gerektirir. Ama geriye kalan bir çok şey maneviyat ve diger dini kavramlarla alakalı.

Panik atak olup olmadığı bilmiyorum ama bı tavsiye vereyim deneyin. Bu his geldiği zaman burnunuzdan derin nefesler alıp agzinizdan verin atak geçinceye kadar bunu yapın ve kendinizi sadece nefes alışverişinize verin ona odaklanın. Eğer panik ataksa doktora gitmekte fayda var değilse burdaki ilmi olan hocalar yardım eder sanirim

1-2 dakika sürmez panik atak daha fazla sürmesi lazım panik atak belirtileri de yok sadece öleceğini hissetmek içinde bir korku kaygı olabilir vücuda olan tepkimelere de bakacaksın (nefes darlığı el parmak diş karıncalanması mide bulantısı soğuk ter yada ellerin ayakların soğuyup buz kesmesi baş dönmesi kol yada sırt ağrısı aldığın nefesin yeterli olmadığını hissetmek yada normal nefes alırken bile yorulmak bu ve bunun gibi belirtilere net olarak panik atak diyebiliriz)
Kronikleşmiş bir korku senin ki ama rüya konusunda ilk defa mı hayvan saldırıları görüyosun eğer öyleyse (büyüye maruz kaldığım ilk zamanlarda bende çok şiddetli hayvan saldırıları görüyordum ve sürekli uyku halinde gibi bir halim vardı bunuda göz önünde bulundurmak lazım)