Şeker değeri 400 !

Kangurub una göre beslenmek şart. Süt 0 gurubuna direk zehir, aynı şekilde glutenli yiyecekler, yani tahıllar. Ben kendimden biliyorum. Kilo varsa, zayifkanacak derhal. Düzenli ve az yemeli. Bu şekeri düzenler. Vücudun yiyeceklere tepkisini tartin. Her yiyecek herkese aynı şekilde iyi gelmez. Karbonhidrat yiyeceklere dikkat. Az yenmeli, yağsız et, balık ve sebze. Akşam geç vakit tıka basa yemek en büyük hatalardan biri. Bir çok şeye dikkat edilmesi gerekir. Dayanabilirse sadece şu diyeti yapsın. Bu çok iyi olur. Vucud hücre arasındaki yağı ve depolandığı atıkları temizler. Oruç, ama sadece su içerek. Bu çok iyi gelir. Bilinçli beslenmek şart. Kanguru una göre beslenilmeli.