Alıntı:
BAKARA Nickli Üyeden Alıntı
Arakadaşlar öncelikle hepinize teşekkür ederim yanıtlarınız için lakin soruma hala bir cevap bulabilmiş değilim. Ben kendim için bir çalışma hazırlamak amacıyla soruyorum.
Tıbbi hiç bir sıkıntı yok doktorlar anlam veremiyor diyetisyenler hiç bir işe yaramıyor.
19 yaşındayım 1.80 boyunda ve 49 kilodayım.
Tamam enerjim ve kuvvetim yerinde lakin boy hala uzamaya devam ediyor.
Hayır daha ne kadar uzamam lazım kilo alabilmek için bilmiyorum.
Bir çalışma hazırlamak için sizlerden gerekli bilgiyi toplamak istedim lakin aradığım cevabı bulamadım. Hocalarımızın söylememesine ise hiç ama hiç anlam veremedim o ayrı.
Sanki yeni bir kolum bacağımmı olacak kanatlarımmı çıkacak ne olabilir en fazla neden gizleniyor çözemedim. Neyse herşeyde vardır bir hayır
|
Kardeşim kendi agzınla diyorsun enerjim yerinde saglık sıkıntım yok diye sana bir diyet yazayım kan grubunu söyle kan grubuna göre bir spor salonunada yazıl haftada 3 gün ful body 30dklık idman at hem adelen artsın hemde hacimlenmeye başla tıbbi bir problemin varsa sonuç almaman imkansız burda Allahın verdigi tıp ilmini kullanarak ilerlesene mesela şunu çok merak ediyorum napıyorsunda kilo alamıyorsun ne yiyorsun mesela günlük hareket seviyen ne çalışıyorsmun spor yapıyormusun bunları bi detaylandırırmısn
24.08.26, 15:20
Benzer Konular
Ağaç şeklinde
