Alıntı:
BAKARA Nickli Üyeden Alıntı
Arakadaşlar öncelikle hepinize teşekkür ederim yanıtlarınız için lakin soruma hala bir cevap bulabilmiş değilim. Ben kendim için bir çalışma hazırlamak amacıyla soruyorum.
Tıbbi hiç bir sıkıntı yok doktorlar anlam veremiyor diyetisyenler hiç bir işe yaramıyor.
19 yaşındayım 1.80 boyunda ve 49 kilodayım.
Tamam enerjim ve kuvvetim yerinde lakin boy hala uzamaya devam ediyor.
Hayır daha ne kadar uzamam lazım kilo alabilmek için bilmiyorum.
Bir çalışma hazırlamak için sizlerden gerekli bilgiyi toplamak istedim lakin aradığım cevabı bulamadım. Hocalarımızın söylememesine ise hiç ama hiç anlam veremedim o ayrı.
Sanki yeni bir kolum bacağımmı olacak kanatlarımmı çıkacak ne olabilir en fazla neden gizleniyor çözemedim. Neyse herşeyde vardır bir hayır
|
Bende zayıfım kilo almaya çalışıyorum kardeş ama senin baya azmış hiç kalori takibi yaptın mı yediklerini hesaplayıp günlük alman gereken miktarı hesapladın mı ? Ayrıca sporla uğraşıyor musun? internette dahi bir çok video var bunlarla ilgili. Benim yapmaya çalıştıklarım şuan bunlar esma yada ayet bilmiyorum bunun için gerekte duymadim hiç.
24.08.26, 00:23
Benzer Konular
Ağaç şeklinde
